Siehe dazu dieses Video:

In wie erreicht man es, dass man seine Frequenz ändert und höher schwingt? Hier drei Wege:

1) Jeden Tag das Hare-Krishna-Mantra chanten. Je öfter, desto besser. Auf jeden Fall  aber um 1910 bis 1930 Uhr MEZ. Dieses Mantra reinigt Herz und Seele, was ihr nach etwa zwei Monaten täglichen Chantens FÜHLEN WERDET. Hier die berühmteste Version des Mantras:

Hier eine andere Version, die vielleicht Frauen besonders gefallen könnte:

Auf meinem YouTube-Kanal „With Hare Krishna into SATYA YUGA“ gibt es viele weitere Versionen.

2) Jeden Tag mindestens 10 Minuten auf das Dritte Auge meditieren bzw das Dritte Auge aktivieren / trainieren. Je mehr mehr man in der Lage ist, das Dritte Auge zu aktivieren, desto mehr Seelenfrieden findet man. Wer besonders hart trainiert, kann hellsichtig werden wie zum Beispiel viele Yogis im Himalaya. Sie verbringen die meiste Zeit des Tages mit Meditation auf das Dritte Auge. Hier ein Video von Sadhguru über die gigantische Macht der Zirbeldrüse:

3) Jeden Tag trainieren einige Minuten nur in der Gegenwart,  im JETZT, zu sein. Ich mache es zum Beispiel jede volle Stunde etwa drei Minuten. Ich spreche die Worte:

„Ich bin im JETZT. Ich bin ganz fest in diesem Moment. Ich denke nur an das was ich gerade tue. An jede Handlung, an jede Bewegung, an jedem Atemzug.“

Mit dieser Technik kann man langfristig wie auf Knopfdruck sich von allen Ängsten, Kummer, Sorgen, Ärger befreien. Dazu gibt es auch ein ganzes Buch: „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhardt Tolle

Dies sind die drei besten Wege um höher zu schwingen. Dazu kommt natürlich eine ausgewogene, gesunde Ernährung.

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