In der yogischen Mythologie und den vedischen Schriften wird das Satya Yuga (das goldene Zeitalter) als eine Zeit vollkommener Reinheit, Harmonie und Tugend beschrieben, in der die Menschen eine hohe spirituelle Bewusstseinsstufe hatten. Aufgrund dieser hohen Schwingung war die Ernährung hauptsächlich vegetarisch, oft sogar sattvisch (rein pflanzlich, frisch und leicht), um Körper und Geist im Einklang zu halten. 

Hier sind die wichtigsten Aspekte:

• Sattvische Lebensweise: Das Ideal des Satya Yuga entsprach einer rein sattvischen Lebensweise, die auf Gewaltlosigkeit (Ahimsa) basiert. Dazu gehören frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Milchprodukte.
• Kein Fleischkonsum: Da das Satya Yuga als zeitalter der absoluten Harmonie gilt, wurde das Töten von Tieren abgelehnt. Fleischkonsum wird in diesem Kontext als „tamasisch“ (dumpf, schwer, trübe) angesehen, was dem hohen Bewusstsein dieses Zeitalters widerspricht.
• Nahrung als Prana-Quelle: Die Menschen ernährten sich von Lebensmitteln, die reich an Prana (Lebensenergie) sind.
• Symbolische Reinheit: Die Ernährung spiegelte die innere Reinheit wider, weshalb fleischlose Nahrung die Norm war. 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Menschen im Satya Yuga gemäß der Überlieferung hauptsächlich Vegetarier waren, da diese Ernährungsweise für die spirituelle Evolution und das Leben in Harmonie als grundlegend galt.